Prostreno.cz

Zeleninový středomořský salát

Snadný , barevný , lahodný středomořský salát , ideální pro horké letní dny.

24.08.2022 lentilka
25min

25min příprava

241 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou okurku, očištěné papriky a rajčata nakrájejte na malé kousky.
  2. Zeleninu nasypte do misky , přidejte cibuli , petržel a 3 lístky máty nasekané nadrobno .
  3. Zeleninu pokapejte olivovým olejem , posypte chilli paprikou , solí a vše dobře promíchejte.
  4. Salát ozdobte zbývající mátou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,38 g
  • Sacharidy:

    60,34 g
    • Cukry:

      16,60 g
  • Tuky:

    49,26 g
  • Vláknina:

    13,96 g

Aktivita pro spálení:

176 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový středomořský salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba