Prostreno.cz

Dýňový kečup

Kečup si můžete připravit nejen z rajčat, ale i z dýně.

31.10.2011 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

199 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z omyté dýně odstraňte semínka a dýni nakrájejte na kostky. Omytá rajčata nakrájejte na čtvrtky, oloupanou cibuli, česnek a zázvor nakrájejte na plátky.
  2. Dejte vše do hrnce, přidejte vinný ocet, 100 ml vody a za občasného míchání vařte 45 minut.
  3. Uvařenou dýni rozmixujte, přidejte chilli, cukr, sůl, kari a vařte ještě až se cukr zcela rozpustí.
  4. Horkou dýni dejte do zavařovacích sklenic, hned uzavřete a otočte dnem vzhůru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,44 g
  • Sacharidy:

    227,17 g
    • Cukry:

      139,14 g
  • Tuky:

    5,68 g
  • Vláknina:

    14,53 g

Aktivita pro spálení:

248 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Dvoubarevná dýňová bábovka

(15 hlasů)
60min
1209 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
118 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
04.06.2016
Avatar hedvika
30.05.2016
Avatar heenna
17.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

Bílý vinný ocet

18 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňový kečup

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba