Prostreno.cz

Bramborové kuličky

Chutné kuličky vhodné jako předkrm , nebo jako chuťovka.

11.10.2022 sun
1h a 25min

60min příprava

25min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plech potřete olejem .
  2. Studené uvařené brambory nasypte do misky a rozmačkejte je .
  3. Přidejte pažitku, sůl a pepř , dobře promíchejte , pokud je těsto příliš řídké přidejte trochu hrubé mouky , směs dejte na 30 minut do lednice.
  4. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  5. Papriku a pšeničné klíčky smíchejte v misce .
  6. Z bramborové směsi vytvarujte malé kuličky a obalte je ve směsí sušených klíčků s paprikou .
  7. Kuličky pokládejte na plech , plech dejte do předehřáté trouby a pečte dozlatova a dokřupava (25 minut). Podávejte horké.

TIP:

Klíček je část zrna, která je nejbohatší na živiny a proteiny, na vitamíny B1, B2, B6, niacin a kyselinu listovou, vitamín E, minerály, zejména fosfor, hořčík, železo a stopové prvky atd . Pšeničné klíčky můžete konzumovat bez jakékoliv další úpravy a přísady. Sušené pšeničné klíčky koupíte v prodejnách se zdravou výživou , nebo v některých supermarketech.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,70 g
  • Sacharidy:

    10,19 g
    • Cukry:

      1,87 g
  • Tuky:

    16,38 g
  • Vláknina:

    4,85 g

Aktivita pro spálení:

48 kcal
6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborové kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba