Prostreno.cz

Vydatná bramborová polévka

I polévka může být hlavním chodem. Brambory zasytí díky vysokému obsahu sacharidů. Můžete podávat i s chlebem jako večeři.

01.11.2011 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

466 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory, cibuli a mrkev oloupejte. Mrkev nakrájejte na plátky, cibuli a brambory nakrájejte na kostky.
  2. Na kostky nakrájenou slaninu orestujte v hrnci na oleji, přidejte mrkev, cibuli, brambory a restujte 5 minut, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Přidejte na kolečka nakrájené párky, mražený hrášek, podle chuti osolte a opepřete. Vařte ještě 5-10 minut. Podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,36 g
  • Sacharidy:

    155,55 g
    • Cukry:

      27,90 g
  • Tuky:

    139,85 g
  • Vláknina:

    22,50 g

Aktivita pro spálení:

680 kcal
85

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
753 kJ

Sytá bramborová polévka

(25 hlasů)
40min
309 kJ

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
337 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vydatná bramborová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba