Prostreno.cz

Sytá bramborová polévka

Sytá polévka, kterou můžeme podávat s chlebem i jako večeři. I tak prostá "bramboračka" může být zážitkem, když je udělána právě tak, jak by měla. Ostatně tato polévka patří k základním pilířům staročeské kuchyně.

01.03.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

309 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a očištěnou zeleninu nakrájejte na kostky. Slaninu nakrájejte na proužky a orestujte na sádle. Slaninu vyndejte a odložte stranou.
  2. Na sádlo po restování slaniny dejte nakrájenou cibuli, nasekaný česnek a zeleninu. Poduste 5 minut, zalijte vývarem, přidejte nakrájené brambory, bobkový lis, sůl a pepř. Vařte 20 minut.
  3. Vyndejte bobkový list a polévku rozmixujte. Přidejte špetku muškátového oříšku a majoránku. Nechte projít varem.
  4. Na každý talíř s polévkou dejte kopeček zakysáné smetany, lžíci orestované slaniny a petrželku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,10 g
  • Sacharidy:

    526,07 g
    • Cukry:

      29,52 g
  • Tuky:

    127,20 g
  • Vláknina:

    107,92 g

Aktivita pro spálení:

679 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
753 kJ

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
337 kJ

Bramborová polévka s květákem

(25 hlasů)
45min
416 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sytá bramborová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba