Prostreno.cz

Kuřecí kuličky se žampiony

Žampionová omáčka se spoustou masových kuliček.

31.10.2022 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

534 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do velké misky dejte mleté maso, rozdrobený toustový chléb , 1 rozšlehané vejce ,koření ,1 lžíci kukuřičného škrobu ,lžíci oleje ,podle chuti osolte a dobře promíchejte .
  2. Ze směsi tvarujte menší kuličky.
  3. Kuličky uložte do pekáčku , podlijte je 200 ml vývaru ,přikryjte je a pečte v troubě předehřáté na 200°C 35 minut.
  4. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku ,přidejte nakrájené žampiony a duste je 5 minut.
  5. Houby zalijte 300 ml vývaru ,dochuťte je hořčicí ,solí a mletým pepřem.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou a vařte 20 minut.
  7. Kuličky podávejte s omáčkou a oblíbeným salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    273,38 g
  • Sacharidy:

    199,99 g
    • Cukry:

      24,66 g
  • Tuky:

    97,80 g
  • Vláknina:

    15,18 g

Aktivita pro spálení:

670 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

200

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

toustový chleba

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kuličky se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba