Prostreno.cz

Plněné hovězí rolády

Šťavnaté , plněné hovězí plátky.

31.10.2022 sun
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

707 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte a maso osolte a opepřete .
  2. Strouhanku ,citronovou kůru , jemně nasekaná rajčata a sýr dobře promíchejte v misce.
  3. Na každý plátek masa položte trochu náplně .
  4. Přidejte klínek šalotky , maso stočte do rolády a omotejte potravinářským provázkem.
  5. Maso uložte do pekáčku ,podlijte vínem, vývarem, ve kterém rozmíchejte worcestrovou omáčku a přikryté duste v troubě předehřáté na 180°C doměkka.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou nebo kukuřičným škrobem rozmíchaným v malém množství vody.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    145,79 g
  • Sacharidy:

    202,17 g
    • Cukry:

      114,50 g
  • Tuky:

    164,02 g
  • Vláknina:

    21,20 g

Aktivita pro spálení:

678 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g

hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T15 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné hovězí rolády

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba