Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pikantní kuřecí guláš

Vyzkoušejte tento lehce pikantní kuřecí guláš s cizrnou .

Ohodnotit
05.01.2023 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

904 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájené maso opečte v rendlíku na oleji.
  2. Maso osolte ,posypte mletou paprikou , kmínem, koriandrem ,podlijte ho vodou a přikryté duste , až je maso skoro měkké .
  3. K masu přidejte nakrájený česnek , nakrájená rajčata , okapanou cizrnu , nakrájenou petrželku a duste ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,44 g

  • Sacharidy:

    187,66 g

    • Cukry:

      30,61 g

  • Tuky:

    103,68 g

  • Vláknina:

    54,72 g

Aktivita pro spálení:

663 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Jednoduchá nadýchaná omeleta s náplní je skvělá k snídani i jako lehký oběd .

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Zdravotní rizika spojená s konzumací přesmažených brambor
Zdraví a diety

Zdravotní rizika spojená s konzumací přesmažený...

Do očí bijící projevy těla plného cukru
Zdraví a diety

Do očí bijící projevy těla plného cukru

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od bab...

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí guláš

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba