Prostreno.cz

Banánové muffiny s čokoládou

Těsto je na 16 muffinů , ale klidně je můžete vyzkoušet z poloviční dávky.

12.01.2023 sun
50min

25min příprava

25min vaření

1571 kJ / 375 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180°C.
  2. Formu na muffiny vymažte máslem , nebo vyložte papírovými košíčky.
  3. Do mísy prosejte mouku a kypřící prášek .
  4. Přidejte kokos, cukr a promíchejte .
  5. Přidejte rozšlehaná vejce , vanilku , kokosové mléko , olej , banány a nasekanou čokoládu .
  6. Zlehka promíchejte , jen aby se směs spojila.
  7. Těsto rozdělte do formy na muffiny .
  8. Pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut , zda jsou muffiny upečené vyzkoušejte pomocí špejle.
  9. Nechte několik minut ve formičkách , poté přendejte na mřížku a nechte vychladnout .

TIP:

Místo tabulkové čokolády můžete použít malé, čokoládové pecičky .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,72 g
  • Sacharidy:

    421,87 g
    • Cukry:

      166,27 g
  • Tuky:

    181,36 g
  • Vláknina:

    14,35 g

Aktivita pro spálení:

208 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar kacena123
18.01.2023

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánové muffiny s čokoládou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba