Kedlubnový salát

Zdravý , snadný, lehký kedlubnový salát - bez oleje .

Ohodnotit

23.01.2023 Mikeš

25min

25min příprava

53 kJ / 12 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks velká kedlubna
1 stonek řapíkatého celeru - nakrájený na tenké plátky
1 ks velká mrkev - nastrouhaná na nudličky
Na zálivku
0.5 lžíce drcených sezamových semínek
1 špetka mletého lněného semínka
1 lžička pikantní celozrnné hořčice
2 lžičky bílého vinného octa
5 lžic teplé vody
2 špetky soli
1 špetka mletého bílého pepře
0.5 lžičky moučkového cukru

Postup přípravy

Ingredience na zálivku prošlehejte v misce , až se vše důkladně spojí .
Kedlubnu nakrájejte ( nebo nastrouhejte) na tenké nudličky . Kedlubna nesmí být dřevnatá.
Kedlubnu , mrkev a celer nasypte na salátovou misku a pokapejte ji zálivkou .
Jen lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
0,05 g
Sacharidy:
2,62 g
- Cukry:
  2,52 g
Tuky:
0,01 g
Vláknina:
0,05 g

Aktivita pro spálení:

4 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Kedlubnový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Valentýnské tousty

Fitness palačinky

Velké jablkové palačinky

Proteinové palačinky

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kedlubnový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kedlubnový salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát