Prostreno.cz

Ovocný salát s mascarpone

Ovocnému salátu dodá šmrnc mascarpone krém , perník a čerstvý fík .

26.01.2023 sun
25min

25min příprava

795 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Mascarpone vyšlehejte s dření vanilkového lusku a 2 lžícemi cukru.
  2. Smetanu vyšlehejte dotuha a lehce ji vmíchejte do mascarpone. Dejte na chvíli do lednice.
  3. Pomeranč rozdělte na měsíčky , dejte je do misky ,přidejte nakrájené mango a jadérka granátového jablka.
  4. Pomerančovou šťávu , šťávu z granátového jablka a citronovou šťávu smíchejte a přidejte k ovoci .
  5. Ovocný salát rozdělte do sklenic , přidejte krém z mascarpone a posypte rozdrobenými perníčky .
  6. Ozdobte kouskem fíku a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,08 g
  • Sacharidy:

    127,95 g
    • Cukry:

      109,80 g
  • Tuky:

    133,20 g
  • Vláknina:

    11,40 g

Aktivita pro spálení:

441 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

131

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s mascarpone

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba