Prostreno.cz

Bramborová kaše s pórkem

Velmi jednoduchá , chutná bramborová kaše s pórkem a šunkou.

29.01.2023 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

497 kJ / 118 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 200 g šunky - nakrájené na nudličky
  • 1.2 kg brambor - oloupaných , nakrájených
  • 600 g pórku bílá část s kouskem zelené části - nakrájený na plátky
  • 120 ml teplé smetany na vaření
  • 5 lžic másla
  • 0.5 lžičky soli
  • Na posypání
  • 0.5 lžičky kajenského pepře

Postup přípravy

  1. Pórek nakrájený na tenké plátky krátce poduste na 2 lžících másla .
  2. Brambory uvařte v osolené vodě doměkka. Uvařené brambory sceďte.
  3. Šunku orestujte na lžíci másla.
  4. Scezené brambory rozmačkejte, k bramborám přidejte pórek , smetanu , 2 lžíce másla a vše lehce promíchejte. Podle chuti osolte.
  5. Podávejte s nudličkami šunky , posypané kajenským pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,85 g
  • Sacharidy:

    208,20 g
    • Cukry:

      9,12 g
  • Tuky:

    71,14 g
  • Vláknina:

    24,62 g

Aktivita pro spálení:

439 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

131

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

zelený pórek

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba