Chilli marináda

Dobrá marináda dělá dobré maso ještě lepším . Existuje ke koupi mnoho hotových marinád, ale zábavnější a určitě levnější je vyrobit si marinádu sami. Marinovat lze vše, co jde na gril, do trouby, pánve nebo woku.

Ohodnotit

06.02.2023 lanvin

20min

20min příprava

1638 kJ / 391 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
160 ml oleje
4 lžíce citronové šťávy
1 lžička mleté kurkumy
1 lžička mleté sladké papriky
1 ks bílá cibule - oloupaná , nakrájená na plátky
6 kuliček pepře
1 ks červená chilli paprička
3 špetky soli

Postup přípravy

Chilli nakrájejte na plátky .
Všechny Ingredience dejte do misky a vše důkladně promíchejte .
Marináda se hodí ke všem druhům masa.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
3,15 g
Sacharidy:
26,84 g
- Cukry:
  8,22 g
Tuky:
161,36 g
Vláknina:
5,75 g

Aktivita pro spálení:

1534 kcal

191

minut jízdy na kole

146

minut běhu

457

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

kurkuma

354 kcal / 100g

B7 g

S64 g

T9 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

chilli paprička

40 kcal / 100g

B1 g

S8 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Chilli marináda

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

kurkuma

Citronová šťáva

pepř

chilli paprička

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Chilli marináda

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Chilli marináda

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Chilli marináda

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Chilli marináda