Prostreno.cz

Kuřecí maso s kari pastou

Nevýrazné kuřecí maso získá skvělou chuť díky kari a kokosu.

14.02.2023 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

735 kJ / 175 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kokos nasypte do smetany a promíchejte ji .
  2. Kuřecí maso nakrájejte na nudličky – měly by být pokud možno stejně velké - a maso opečte doměkka v pánvi na oleji .Maso podle chuti osolte.
  3. V rendlíku na lžíci másla nechte zesklovatět nakrájenou cibuli , přidejte kari pastu a dobře promíchejte.
  4. K cibuli nalijte připravenou smetanu a vařte 10 minut .
  5. Do takto připravené smetany nasypte měkké maso a vše spolu jen prohřejte.
  6. Posypte petrželkou a podávejte nejlépe s rýží .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    228,37 g
  • Sacharidy:

    32,02 g
    • Cukry:

      17,24 g
  • Tuky:

    114,36 g
  • Vláknina:

    6,22 g

Aktivita pro spálení:

535 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s kari pastou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba