Prostreno.cz

Vepřové maso dušené v troubě

Maso dušené v troubě se sladkokyselou , sterilovanou zeleninou .

20.02.2023 Mikeš
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

1169 kJ / 279 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190° C.
  2. Zeleninu důkladně sceďte.
  3. Maso nakrájejte na větší kousky .
  4. V pekáčku rozehřejte olej , přidejte kari pastu , maso a krátce ho orestujte.
  5. Maso osolte , přidejte vývar , přikryjte a duste v troubě 35 minut.
  6. K masu přidejte zelí s mrkví a duste , až bude maso měkké .
  7. Měkké maso posypte nakrájenou natí cibulky a sezamovými semínky. Podávejte s rýží .

TIP:

Chilli pastu můžete použít i zelenou , nebo červenou .Podle chuti ,nebo kterou máte zrovna doma. K přípravě můžete použít i oblíbenou čalamádu .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    191,70 g
  • Sacharidy:

    4,50 g
    • Cukry:

      0,30 g
  • Tuky:

    150,38 g
  • Vláknina:

    1,95 g

Aktivita pro spálení:

545 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso dušené v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba