Sýrová pomazánka

Pomazánka z čerstvého sýra s česnekem a bylinkami .

Ohodnotit

24.02.2023 Mikeš

20min

20min příprava

1472 kJ / 351 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
400 g čerstvého smetanového sýra
100 g změklého másla
2 stroužky prolisovaného česneku
3 lžíce strouhaného tvrdého sýra
3 snítky čerstvé petrželky - nakrájené
2 snítky čerstvého kopru - nasekané
4 lžíce nasekané čerstvé pažitky
2 špetky mletého pepře
3 špetky soli

Postup přípravy

V misce prošlehejte smetanový sýr a máslo .
Přidejte sůl, pepř ,bylinky , strouhaný sýr , prolisovaný česnek a dobře promíchejte.
Před podáváním dejte na 2-4 hodiny do chladničky.
Sýr můžete ozdobit nakrájenou natí lahůdkové cibulky , nebo pažitkou .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
39,06 g
Sacharidy:
21,19 g
- Cukry:
  10,91 g
Tuky:
232,79 g
Vláknina:
3,92 g

Aktivita pro spálení:

589 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

175

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g

B0,8 g

S0,8 g

T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

sýr smetanový

350 kcal / 100g

B6 g

S2 g

T34 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g

B16 g

S3 g

T9 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Sýrová pomazánka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

máslo

Mandle na sucho pražené se solí

sýr smetanový

tvaroh tvrdý

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Sýrová pomazánka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Sýrová pomazánka

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka