Kuličky z mletého telecího masa

Díky přidání nakrájených oliv, sýru feta, česneku a čerstvého oregana mají tolik chuti, že už nic moc nepotřebují.

Ohodnotit

01.03.2023 lentilka

1h a 10min

25min příprava

45min vaření

2262 kJ / 540 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
700 g mletého telecího masa
6 ks nasekaných zelených oliv
100 g rozdrobeného sýra feta
2 stroužky prolisovaného česneku
1 ks rozšlehané velké vejce
2 lžíce nasekané čerstvé petrželky
2 lžíce lístků čerstvého oregana
1 lžička dijonské hořčice
0.5 lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
Na smažení
100 ml oleje

Postup přípravy

Všechny ingredience smíchejte ve velké míse a dobře prohněťte rukama .
Ze směsi vytvarujte přibližně 20 kuliček o velikosti golfového míčku.
Ve velké těžké pánvi rozehřejte olej a masové kuličky po částech zvolna opečte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
15,11 g
Sacharidy:
8,84 g
- Cukry:
  4,36 g
Tuky:
121,74 g
Vláknina:
1,27 g

Aktivita pro spálení:

195 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sekaná

320,24 kcal / 100g

B13,4 g

S8,2 g

T20,7 g

telecí maso

144 kcal / 100g

B28 g

S0,2 g

T3 g

oregano

265 kcal / 100g

B9 g

S68 g

T4 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g

B7 g

S6 g

T12 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuličky z mletého telecího masa

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sekaná

telecí maso

oregano

dijonská hořčice

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Kuličky z mletého telecího masa

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuličky z mletého telecího masa

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuličky z mletého telecího masa

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuličky z mletého telecího masa