Prostreno.cz

Vepřové kotlety s růžičkovou kapustou

Vepřové kotlety pečené na plechu – jídla na plechu , nebo v pekáčku jsou snadným způsobem, jak připravit jídlo bez hromady nádobí .

02.03.2023 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

775 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. V malé misce smíchejte mletou papriku, chilli prášek, česnekovou sůl, skořici, hnědý cukr a tymián .
  3. Kotlety potřete olejem a směs koření důkladně vetřete do masa.
  4. Cibuli, jablka a růžičkovou kapustu nasypte do velké mísy , pokapejte olejem, jablečným octem , jemně osolte a promíchejte .
  5. Plech vymažte olejem a doprostřed plechu položte kotlety.
  6. Kolem masa nasypte zeleninu s jablky , plech přikryjte alobalem a dejte do předehřáté trouby , pečte , až bude maso měkké .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    175,26 g
  • Sacharidy:

    75,05 g
    • Cukry:

      40,44 g
  • Tuky:

    147,62 g
  • Vláknina:

    19,06 g

Aktivita pro spálení:

647 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Mexické pozole

3h a 30min

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s růžičkovou kapustou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba