Rybí karbanátky

Rybí karbanátky budou určitě chutnat i těm , kteří rybí maso moc nemusí.

Ohodnotit

07.03.2023 Mikeš

1h a 15min

15min příprava

60min vaření

633 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
700 g rybího filé bez kosti - například treska
1 ks středně velká mrkev - oloupaná ,nastrouhaná
1 ks malá červená cibule - nakrájená nadrobno
1 ks rozšlehané vejce
1 lžička kukuřičného škrobu
1 hrnek zelené petrželky - drobně nakrájené
1 lžíce lístků čerstvého tymiánu
0.5 lžičky soli
2 lžíce strouhanky - nebo podle potřeby
Na smažení
120 ml oleje

Postup přípravy

Rybí filé nadrobno nasekejte a nasypte do misky .
Přidejte ostatní suroviny , podle chuti osolte a promíchejte , strouhanky přidejte tolik , aby se z připravené směsi daly tvořit karbanátky .
Karbanátky smažte z obou stran v rozehřátém oleji . Hotové pokládejte na papírový ubrousek .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
139,26 g
Sacharidy:
58,65 g
- Cukry:
  7,65 g
Tuky:
126,76 g
Vláknina:
13,80 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

143

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

škrob

381 kcal / 100g

B0,1 g

S91 g

T0,6 g

strouhanka

351 kcal / 100g

B12 g

S71 g

T5 g

tymián

101 kcal / 100g

B5 g

S24 g

T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rybí karbanátky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

škrob

strouhanka

tymián

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Rybí karbanátky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rybí karbanátky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rybí karbanátky

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rybí karbanátky