Prostreno.cz

Kedlubnový salát s jablky

Kedlubny i jablka mají svěží chuť a perfektně se hodí jako rychlá svačina , která má velmi málo kalorií .

07.03.2023 Mikeš
20min

20min příprava

172 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané kedlubny nakrájejte na tenké nudličky . Jablka nakrájejte na stejně velké nudličky . ( Obojí můžete nastrouhat pomocí struhadla mandolína .) Pokud chcete, můžete jablka oloupat , ale není to potřeba.
  2. Jablka a kedlubny nasypte do misky a pokapejte je pomerančovou a citronovou šťávou .
  3. Jemně osolte , opepřete a lehce promíchejte.
  4. Posypte koprem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,30 g
  • Sacharidy:

    11,23 g
    • Cukry:

      4,62 g
  • Tuky:

    0,53 g
  • Vláknina:

    1,80 g

Aktivita pro spálení:

11 kcal
1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

3

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kedlubna

28 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba