Prostreno.cz

Salát z řapíkatého celeru

Křupavý salát z řapíkatého celeru a čerstvého zelí se hodí hlavně k různě připravenému masu .

12.03.2023 sun
35min

35min příprava

338 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na nudličky a nasypte ho do misky. Přidejte sůl a rukama zelí promačkejte. Zelí nechte 15 minut stát .
  2. V malé misce prošlehejte olej s medem a 2 špetkami soli .
  3. Řapíkatý celer překrojte podélně napůl a nakrájejte ho na malé kousky, můžete přidat i kousek nakrájené nati .
  4. Omyté jablko nakrájejte na drobné kostičky , chilli papričku nakrájejte na velmi tenké plátky.
  5. Nakrájený celer , nakrájené jablko , chilli papričku a zálivku přidejte k zelí.
  6. Vše promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,86 g
  • Sacharidy:

    42,45 g
    • Cukry:

      28,00 g
  • Tuky:

    46,41 g
  • Vláknina:

    12,85 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z řapíkatého celeru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba