Kuřecí stehna na pepři a česneku

Pečená horní kuřecí stehna s pepřem a česnekem .

Ohodnotit

16.03.2023 lanvin

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

609 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
6 ks horních kuřecích stehen
1 lžička soli
1.5 lžíce celého černého pepře
6 stroužků česneku - oloupaný , překrojený
2 ks bobkové listy
4 lžíce bio sójové omáčky
3 lžíce bílého vinného octa
300 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

Kuřecí stehna osolte a uložte je do malého pekáčku , nebo zapékací misky.
Maso pokapejte sójovou omáčkou a vinným octem.
Maso posypte pepřem ,přidejte bobkový list , česnek a vývar .
Maso přikryjte , dejte do předehřáté trouby a pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
33,63 g
Sacharidy:
268,82 g
- Cukry:
  1,94 g
Tuky:
27,14 g
Vláknina:
83,98 g

Aktivita pro spálení:

364 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

108

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

kuře celé

215 kcal / 100g

B18 g

S0,2 g

T8 g

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g

B18 g

S0 g

T9 g

vývar

10 kcal / 100g

B1,5 g

S7,5 g

T0,8 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g

B8 g

S4 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí stehna na pepři a česneku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

kuře celé

Kuřecí stehna

vývar

sójová omáčka

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna na pepři a česneku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí stehna na pepři a česneku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí stehna na pepři a česneku

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna na pepři a česneku