Prostreno.cz

Bramborový salát s jogurtovým dresinkem

Bramborový salát s červenou paprikou a šalotkou .

23.03.2023 lentilka
60min

35min příprava

25min vaření

306 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 800 g brambor -nejlépe typ A - malých , stejně velkých
  • 2 ks malé, nakládané okurky - nakrájené na kostičky
  • 1 ks velká, červená paprika - nakrájená na kostičky
  • 2 ks šalotky - oloupané , nakrájené na kostičky
  • 1 lžíce nasekaných kaparů
  • 3 stonky zelené nati lahůdkové cibulky - nakrájená na tenké plátky
  • 150 g řeckého bílého jogurtu - na dresink
  • 0.5 lžíce plnotučné hořčice - na dresink
  • 3 špetky soli - na dresink
  • 1 lžička pískového cukru - na dresink
  • 3 špetky hrubě mletého pepře - na dresink

Postup přípravy

  1. Brambory uvařte ve slupce den předem. Druhý den brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  2. Ve velké misce důkladně promíchejte jogurt ,hořčici , sůl, cukr a mletý pepř.
  3. Přidejte nakrájené brambory , okurky, papriku , šalotku , nať cibulky a kapary .
  4. Zlehka promíchejte a dejte na 30 minut do chladničky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,60 g
  • Sacharidy:

    53,98 g
    • Cukry:

      26,22 g
  • Tuky:

    0,84 g
  • Vláknina:

    9,75 g

Aktivita pro spálení:

60 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s jogurtovým dresinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba