Prostreno.cz

Karbanátky z bramborové kaše

Dobrý nápad jak využít zbytek bramborové kaše . Karbanátky můžete podávat například se zeleninovým salátem.

03.04.2023 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

769 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Bramborovou kaši dejte do velké misky .
  2. K bramborové kaši vmíchejte mouku , petrželku a rozšlehaná vejce . Recept je na základní směs. K bramborám můžete přidat podle vlastní chuti například vařenou , rozmačkanou zeleninu , sýr , nebo oblíbené bylinky a koření.
  3. Ze směsi vytvarujte karbanátky a opečte je v pánvi na oleji dokřupava.

TIP:

Hladkou mouku můžete nahradit mandlovou, bramborovou, nebo rýžovou moukou .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,50 g
  • Sacharidy:

    252,50 g
    • Cukry:

      0 g
  • Tuky:

    121,62 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

505 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

150

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

bramborová kaše v prášku

370,24 kcal / 100g
B7 g
S71 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky z bramborové kaše

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba