Prostreno.cz

Zdravé kuličky

Makadamové ořechy obsahují hodně zdraví prospěšných látek . Kešu ořechy jsou skvělým zdrojem vitamínu K a obsahují hořčík. Sušené datle obsahují vysoký podíl železa .

05.04.2023 lanvin
35min

35min příprava

2561 kJ / 612 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Čokoládové pecičky si vyberte dle vlastní chuti : hořké ,mléčné , karamelové aj.
  2. Do misky kuchyňského robotu nasypte datle, makadamové ořechy, kešu oříšky, přidejte sůl a med. Přikryjte a mixujte, až se vše spojí .
  3. Přidejte mini čokoládové pecičky a 2 -3 x zapněte na pár vteřin , jen aby se pecičky zapracovaly do směsi.
  4. Ze směsi tvarujte kuličky.
  5. Kuličky dejte před podáváním do chladničky .Počet kuliček závisí na tom , jak velké kuličky vytvarujete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,28 g
  • Sacharidy:

    66,05 g
    • Cukry:

      23,55 g
  • Tuky:

    148,76 g
  • Vláknina:

    13,75 g

Aktivita pro spálení:

136 kcal
17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čokoládová vajíčka

550 kcal / 100g
B7 g
S55 g
T30 g

makadamové ořechy

718 kcal / 100g
B7 g
S13 g
T75 g

ořechy

654 kcal / 100g
B15 g
S13 g
T65 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zdravé kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba