Prostreno.cz

Chřest se sýrem

Začíná sezóna chřestu . Připravte si jednoduchý recept. Chřest pečený v troubě podávaný se sýrem.

11.04.2023 sun
35min

20min příprava

15min vaření

841 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C .
  2. Plech vyložte pečícím papírem .
  3. Z chřestu odlomte spodní dřevnatou část , mladý chřest nemusíte loupat.
  4. Chřest uložte na připravený plech a posypte ho nakrájenou šalotkou , pokapejte rozpuštěným máslem a pečte v předehřáté troubě přibližně 12 minut. Záleží , jak silný je chřest.
  5. V menší misce prošlehejte hořčici, víno, med a petrželku , nebo kerblík , sůl a pepř.
  6. Chřest vyndejte z trouby , rozdělte ho na talíře, pokapejte přelivem a bohatě posypte sýrem . Hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,90 g
  • Sacharidy:

    37,07 g
    • Cukry:

      17,60 g
  • Tuky:

    50,14 g
  • Vláknina:

    6,30 g

Aktivita pro spálení:

225 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřest se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba