Prostreno.cz

Medově zázvorové kuře

Medově zázvorové kuře, pokrm čínské kuchyně, který připravíte do 30 minut .

18.04.2023 sun
30min

15min příprava

15min vaření

826 kJ / 197 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na nudličky.
  2. Ve woku rozehřejte slunečnicový olej , na oleji krátce orestujte česnek , přidejte nakrájené kuřecí maso a restujte 3-4 minuty.
  3. Přidejte med, zázvor, sezamový olej , sójovou omáčku a míchejte 2 minuty , nebo až bude maso měkké .
  4. Před podáváním podle chuti osolte a posypte nakrájenou jarní cibulkou .
  5. Podávejte s rýží .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    186,20 g
  • Sacharidy:

    3,25 g
    • Cukry:

      2,09 g
  • Tuky:

    48,02 g
  • Vláknina:

    0,08 g

Aktivita pro spálení:

422 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Medově zázvorové kuře

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba