Prostreno.cz

Kotlety s jemnou omáčkou

Křehké a šťavnaté maso s jednoduchou omáčkou.

21.04.2023 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

848 kJ / 202 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větší pánvi , nebo rendlíku rozehřejte olej a máslo , přidejte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět. .
  2. Maso osolte , přidejte ho k cibuli a z obou stran ho opečte .
  3. K masu přidejte česnek , maso posypte tymiánem ,mletou paprikou , pepřem , přidejte vývar a přikryté duste doměkka.
  4. K měkkému masu vmíchejte kukuřičný škrob rozmíchaný ve vodě a maso duste ještě 10 minut .
  5. Kotlety chutnají nejlépe s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,40 g
  • Sacharidy:

    26,33 g
    • Cukry:

      0,90 g
  • Tuky:

    95,86 g
  • Vláknina:

    3,21 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety s jemnou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba