Prostreno.cz

Cizrnové placičky s hráškem

Jednoduché placičky z hrášku , brokolice a cizrny.

25.04.2023 lentilka
55min

25min příprava

30min vaření

990 kJ / 236 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brokolici, česnek, šalotku , cizrnu ,hrášek a petrželku nahrubo nasekejte v kuchyňském robotu , nebo nožem .
  2. Přidejte kukuřičnou mouku , rozšlehaná vejce , osolte a lžíci , nebo vařečkou dobře promíchejte.
  3. Ve velké nepřilnavé pánvi na rozehřátém oleji pečte postupně placičky.
  4. Podle chuti můžete podávat například s oblíbeným dipem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,11 g
  • Sacharidy:

    24,48 g
    • Cukry:

      2,56 g
  • Tuky:

    121,75 g
  • Vláknina:

    8,87 g

Aktivita pro spálení:

299 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

25min
(8 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cizrnové placičky s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba