Prostreno.cz

Karbanátky z lososa

Vyzkoušejte lososové karbanátky . Můžete je podávat jen tak se zeleninovým salátem , nebo je klidně servírovat v bulce jako burgery .

26.04.2023 sun
1h a 5min

45min příprava

20min vaření

1158 kJ / 276 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Prošlehejte majonézu , citronovou šťávu , kopr a česnek . Dochuťte solí a drceným pepřem podle chuti. Dejte do chladničky.
  2. Do větší misky dejte mletého lososa , 3 lžíce strouhanky panko, šalotku, jarní cibulku, petrželku, majonézu, dijonskou hořčici , sůl , mletý pepř a podle chuti špetku kajenského pepře. Jemně promíchejte, aby se vše spojilo .
  3. Ze směsi tvarujte menší karbanátky a obalte je v panko strouhance.
  4. Ve velké pánvi na rozehřátém oleji opečte zvolna karbanátky z obou stran dozlatova. Upečené karbanátky pokládejte na papírovou utěrku .
  5. Podávejte s klínky citronu a ochucenou majonézou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,68 g
  • Sacharidy:

    272,44 g
    • Cukry:

      38,40 g
  • Tuky:

    352,79 g
  • Vláknina:

    25,50 g

Aktivita pro spálení:

1218 kcal
152

minut jízdy na kole

116

minut běhu

363

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky z lososa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba