Prostreno.cz

Pražma s červenou cibulí

Dobré ryby si žádají jednoduchou úpravu. Středomořská kuchyně je úžasná – geniální ve své jednoduchosti a použitých surovinách. Tentokrát je to italská inspirace s pražmou.

16.05.2023 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1852 kJ / 442 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli oloupejte a nakrájejte ji na tenké plátky.
  2. Rybí filety osolte ,opepřete a uložte je do menší zapékací misky .
  3. Na filety položte plátky másla a dejte je na 20 minut do trouby předehřáté na 180°C.
  4. V rendlíku na 2 lžících másla a lžíci oleje nechte zesklovatět cibuli .
  5. Rybu podávejte s cibulí .

TIP:

K přípravě receptu můžete použít i jiné ryby.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,24 g
  • Sacharidy:

    35,56 g
    • Cukry:

      15,94 g
  • Tuky:

    363,69 g
  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

838 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

250

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pražma s červenou cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba