Jablečné tzatziky

Místo okurky se do této krémové omáčky používají kousky jablek, které se skvěle hodí jako příloha k letnímu grilování a studenému bufetu .

Ohodnotit

24.05.2023 sun

20min

20min příprava

756 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 lžíce jablka
450 ml zakysané smetany
1 lžička sušeného oregana
1 lžička dijonské hořčice
2 stroužky prolisovaného česneku
2 špetky soli
Na ozdobu
1 snítka máty - volitelné

Postup přípravy

Jablka zbavte jádřinců a nakrájejte je na malinké kousky.
Smíchejte zakysanou smetanu , oregano, hořčici a prolisovaný česnek .
Vmíchejte kousky jablek a dochuťte solí.
Můžete ozdobit mátou .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
10,58 g
Sacharidy:
24,48 g
- Cukry:
  16,81 g
Tuky:
90,94 g
Vláknina:
3,77 g

Aktivita pro spálení:

230 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

čerstvá máta

70 kcal / 100g

B3 g

S14 g

T0 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T20 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g

B7 g

S6 g

T12 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jablečné tzatziky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

čerstvá máta

zakysaná smetana

Mandle na sucho pražené se solí

dijonská hořčice

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Jablečné tzatziky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jablečné tzatziky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Jablečné tzatziky

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jablečné tzatziky