Prostreno.cz

Kuřecí špízy s barevnou paprikou

Kuřecí maso je pro přípravu grilovaných špízů ideální. Rychle se propeče a můžete jej vylepšit vhodně zvolenou marinádou a zeleninou .

25.05.2023 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

838 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Pokud použijete dřevěné špejle na špízy , namočte je na 30 minut do vody .
  2. Maso nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. Papriky nakrájejte na stejně velké kousky jako maso .
  4. Ingredience na marinádu smíchejte v ploché misce, do které se vejde nakrájené maso .
  5. Do marinády nasypte nakrájené maso , promíchejte , misku uzavřete a dejte nejlépe přes noc do lednice marinovat .
  6. Na špejle napíchněte střídavě kousky masa a papriky.
  7. Grilujte na středně předehřátém grilu , až bude maso propečené .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,65 g
  • Sacharidy:

    31,24 g
    • Cukry:

      15,25 g
  • Tuky:

    77,06 g
  • Vláknina:

    11,70 g

Aktivita pro spálení:

134 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí špízy s barevnou paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba