Prostreno.cz

Grilovaná vepřová žebírka

Zapomeňte na klobásy , burgery , nebo steaky a připravte si marinovaná , grilovaná žebírka.

15.06.2023 Mikeš
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

1234 kJ / 294 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřová žebírka můžete nechat vcelku , nebo nakrájet na větší kousky.
  2. Ve vhodné nádobě , do které se vejdou žebírka , smíchejte kečup, olej, med, sójovou omáčku, lžičku vinného octa, prolisované stroužky česneku, drcený pepř, drcený koriandr , sůl a podle chuti chilli koření.
  3. Do marinády vložte žebírka a dobře je v marinádě obalte. Nechte nejlépe do druhého dne odležet v chladu.
  4. Opékejte zvolna ze všech stran na předehřátém grilu, občas potřete marinádou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    246,50 g
  • Sacharidy:

    49,78 g
    • Cukry:

      41,37 g
  • Tuky:

    396,62 g
  • Vláknina:

    2,40 g

Aktivita pro spálení:

1757 kcal
219

minut jízdy na kole

167

minut běhu

524

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová žebírka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba