Prostreno.cz

Hovězí maso dušené s houbami

Červené víno a čerstvé houby dodávají chuť tomuto snadnému pokrmu z hovězího masa .

20.06.2023 lanvin
3h a 0min

30min příprava

2h a 30min vaření

663 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na malé kousky .
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  3. Maso nejprve orestujte na másle s olejem.
  4. Přidejte bobkový list, víno, vodu, kostku vývaru ,prolisovaný česnek a rajčatový protlak. Přikryjte a duste 80 minut .
  5. K masu přidejte houby, maso podle chuti osolte , opepřete ,dochuťte sójovou omáčkou a duste doměkka.
  6. Když je maso měkké , přidejte k masu nakrájený pórek , ve 120 ml vody rozmíchaný škrob a duste ještě 10 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    184,46 g
  • Sacharidy:

    270,91 g
    • Cukry:

      3,46 g
  • Tuky:

    155,89 g
  • Vláknina:

    80,52 g

Aktivita pro spálení:

774 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

231

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso dušené s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba