Prostreno.cz

Česnekové krůtí kousky

Tento recept na krůtí prsa s medem a česnekem je skvělý nápad na rychlou večeři .

27.06.2023 lentilka
50min

15min příprava

35min vaření

853 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Krůtí maso nakrájené na kousky nasypte do misky , přidejte kukuřičný škrob a dobře promíchejte.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo , přidejte kousky masa a opečte maso ze všech stran do zlatova .
  3. K opečenému masu přidejte česnek , med , kuřecí vývar, chilli omáčku a vše promíchejte .
  4. Podle chuti osolte a nechte pár minut provařit, aby se propojily všechny chutě .
  5. Před podáváním posypte petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,84 g
  • Sacharidy:

    29,65 g
    • Cukry:

      6,51 g
  • Tuky:

    40,53 g
  • Vláknina:

    1,59 g

Aktivita pro spálení:

113 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B29 g
S0,1 g
T1 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

omáčka chilli

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnekové krůtí kousky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba