Prostreno.cz

Krémová houbová polévka

Jednoduchá , rychlá polévka z lesních hub.

11.07.2023 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

129 kJ / 30 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci nechte rozpustit máslo.
  2. Přidejte mouku a připravte jíšku , jíšku za stálého míchání zalijte vodou.
  3. Do vody nasypte nakrájené houby, přidejte bio sypký vývar , podle chuti osolte a vařte za občasného promíchání 20 minut.
  4. Do polévky přidejte smetanu a polévku nechte projít varem.
  5. Nakonec posypte polévku petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,89 g
  • Sacharidy:

    29,64 g
    • Cukry:

      10,18 g
  • Tuky:

    49,31 g
  • Vláknina:

    4,20 g

Aktivita pro spálení:

148 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová houbová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba