Prostreno.cz

Těstoviny s cuketou a kukuřicí

Rychlý recept na těstoviny se zeleninou a sýrem .

14.07.2023 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1389 kJ / 331 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve velké pánvi,nebo rendlíku rozehřejte máslo a olej , přisypte nakrájenou šalotku a minutu míchejte .
  3. Přidejte nakrájený česnek , nastrouhanou cuketu , kukuřici a promíchejte.
  4. Zeleninu zalijte smetanou ,podle chuti osolte a duste 10 minut.
  5. Těstoviny smíchejte se zeleninou a petrželkou a před podáváním posypte sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,60 g
  • Sacharidy:

    219,11 g
    • Cukry:

      21,65 g
  • Tuky:

    176,35 g
  • Vláknina:

    12,66 g

Aktivita pro spálení:

705 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s cuketou a kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba