Prostreno.cz

Bramborová kaše s karotkou

Bramborová kaše je díky své hedvábné jemnosti jednou z nejoblíbenějších příloh. Zkuste ji vylepšit karotkou .

03.08.2023 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

389 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a očištěnou karotku uvařte doměkka v lehce osolené vodě .
  2. Karotku vyndejte a brambory sceďte . Karotku nakrájejte na menší kousky .
  3. K bramborám přidejte máslo , mléko a brambory rozmačkejte mačkadlem na brambory , podle chuti osolte ,opepřete a vše promíchejte.
  4. Nakonec vmíchejte nakrájenou karotku .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,96 g
  • Sacharidy:

    165,92 g
    • Cukry:

      16,85 g
  • Tuky:

    40,35 g
  • Vláknina:

    23,00 g

Aktivita pro spálení:

267 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s karotkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba