Prostreno.cz

Hruškový salát

Hrušky a sýr v kombinaci s hlávkovým salátem a ořechy .

07.08.2023 lentilka
30min

30min příprava

1502 kJ / 358 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do malé misky dejte olej , 1 lžíci nastrouhané citronové kůry , sůl , pepř a vše promíchejte.
  2. Hrušky zbavte jádřinců , nakrájejte je na tenké plátky a pokapejte je citronovou šťávou .
  3. Omyté , osušené listy salátu rozdělte do 4 misek , nebo na talíře .
  4. Přidejte plátky hrušek , posypte je sýrem a vše zakápněte ochuceným olejem.
  5. Nakonec posypte ořechy a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,75 g
  • Sacharidy:

    10,51 g
    • Cukry:

      1,75 g
  • Tuky:

    90,62 g
  • Vláknina:

    4,15 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba