Řecký salát se sýrem feta

Rychlý , jednoduchý , zdravý .

Ohodnotit

10.08.2023 Mikeš

25min

25min příprava

516 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 ks rajčata - nakrájená na klínky
1 ks salátová okurka nakrájená na plátky - plátky na poloviny
1 ks velká zelená paprika - nakrájená na kostky
1 ks velká červená cibule - nakrájená na klínky
250 g sýra feta - nebo balkánský sýr
12 ks černých oliv
Na zálivku
5 lžic olivového oleje
1 lžíce červeného vinného octa
1 lžička sušeného oregana
3 špetky hrubě mletého černého pepře
2 špetky soli

Postup přípravy

Sýr nakrájejte na plátky , nebo na kostky.
Olivy sceďte.
Veškerou zeleninu a olivy nasypte do misky a vše promíchejte .
Na salát položte plátky , nebo kostky sýra .
Olivový olej , vinný ocet , oregano , mletý pepř a sůl smíchejte a salát směsí pokapejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
59,94 g
Sacharidy:
153,42 g
- Cukry:
  28,20 g
Tuky:
329,57 g
Vláknina:
63,60 g

Aktivita pro spálení:

894 kcal

111

minut jízdy na kole

minut běhu

266

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Řecký salát se sýrem feta

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Řecký salát se sýrem feta

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Řecký salát se sýrem feta

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Řecký salát se sýrem feta

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Řecký salát se sýrem feta