Prostreno.cz

Kuřecí špízy s paprikou

Grilované špízy ochucené tabascem, citronem a spoustou bylinek.

10.08.2023 Mikeš
1h a 40min

1h a 15min příprava

25min vaření

1510 kJ / 360 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Smíchejte všechny ingredience na marinádu.
  3. Kuřecí kostky nasypte do misky a přelijte je marinádou , nechte přibližně hodinu marinovat v lednici. Pikantnost špízů můžete upravit množstvím Tabasca .
  4. Papriky omyjte , vyndejte jádřinec a nakrájejte je na stejně velké kousky , přibližně stejně velké jako maso .
  5. Kostky masa vyndejte z marinády a navlékněte je na špízy , střídavě s kousky papriky.
  6. Špízy grilujte 20 -25 minut, občas otočte.
  7. Povrch dochuťte bylinkovou solí .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,72 g
  • Sacharidy:

    173,58 g
    • Cukry:

      36,75 g
  • Tuky:

    139,48 g
  • Vláknina:

    103,95 g

Aktivita pro spálení:

444 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

25min
(8 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí špízy s paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba