Prostreno.cz

Kuřecí plátky na houbách

Plátky kuřecích prsou ochucené klasickým kořením , podávané s houbovou omáčkou .

17.08.2023 lentilka
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

1235 kJ / 295 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi nechte rozehřát máslo , přidejte 1.5 lžíce mouky a připravte světlou jíšku .
  2. Jíšku zalijte vývarem , přidejte nakrájené houby a za občasného míchání vařte na mírném ohni 20 minut. Podle chuti osolte , opepřete a přidejte jemně nasekanou petrželku .
  3. Plátky masa lehce naklepejte , posypte kořením a koření lehce vetřete do masa.
  4. Maso obalte v hladké mouce a orestujte ho doměkka v pánvi s rozehřátým máslem a olejem.
  5. Maso podávejte s omáčkou .Nejlépe chutná s bramborovou kaší .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    139,62 g
  • Sacharidy:

    120,14 g
    • Cukry:

      1,11 g
  • Tuky:

    110,60 g
  • Vláknina:

    7,32 g

Aktivita pro spálení:

521 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

155

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky na houbách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba