Pečené houby

Po upečení se z hub stane skvělý doplněk například k bramborové kaši .

Ohodnotit

07.09.2023 Mikeš

40min

20min příprava

20min vaření

466 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g hnědých žampionů - nejlépe stejně velkých
Na marinádu
6 lžic oleje
1 lžička soli
0.5 lžičky mletého černého pepře
3 stroužky prolisovaného česneku
0.5 hrnku nasekané pažitky
3 lžíce nakrájené zelené petrželky
1 lžíce bio sójové omáčky
1.5 lžíce octa balsamico

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 ° C.
Ingredience na marinádu promíchejte v pekáčku ,nebo malém vyšším plechu.
Přisypte houby a promíchejte je , aby se obalily marinádou .
Houby vložte do předehřáté trouby a pečte 15 – 20 minut , podle velikosti hub.

TIP:

Pěstované žampiony nemusíte loupat , stačí je otřít hadříkem . Nejen, že je to zcela zbytečné, protože na jejich povrchu nejsou přítomny žádné škodlivé látky, ale ve slupkách je obsaženo nejvíce chuťových aromatických látek, o které bychom se oloupáním kloboučků připravili.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
23,66 g
Sacharidy:
29,46 g
- Cukry:
  7,34 g
Tuky:
93,47 g
Vláknina:
10,03 g

Aktivita pro spálení:

249 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Pečené houby

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Pečené houby

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Pečené houby

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Pečené houby

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Pečené houby