Prostreno.cz

Marinovaná cuketa

Cuketa nakrájená na plátky, grilovaná a ochucená bylinkami , marinovaná v olivovém oleji .

11.09.2023 lentilka
50min

30min příprava

20min vaření

1265 kJ / 302 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu nakrájejte pomocí struhadla mandolína na plátky .
  2. Plátky cukety osolte a pokapejte je malým množstvím olivového oleje .
  3. Na rozehřátém grilu , nebo grilovací pánvi postupně grilujte plátky cukety z obou stran.
  4. Vychladlou cuketu postupně nasypte do vhodné sklenice , každou vrstvu posypte bylinkami a pepřem .
  5. Cuketu zalijte olivovým olejem , sklenici uzavřete víčkem a před použitím nechte alespoň 2 dny marinovat .

TIP:

Množství oleje závisí na velikosti sklenice , do které cuketu dáte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,00 g
  • Sacharidy:

    12,00 g
    • Cukry:

      8,00 g
  • Tuky:

    201,60 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

457 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinovaná cuketa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba