Prostreno.cz

Marinovaná cuketa

Cuketa nakrájená na plátky, grilovaná a ochucená bylinkami , marinovaná v olivovém oleji .

11.09.2023 lentilka
50min

30min příprava

20min vaření

1265 kJ / 302 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu nakrájejte pomocí struhadla mandolína na plátky .
  2. Plátky cukety osolte a pokapejte je malým množstvím olivového oleje .
  3. Na rozehřátém grilu , nebo grilovací pánvi postupně grilujte plátky cukety z obou stran.
  4. Vychladlou cuketu postupně nasypte do vhodné sklenice , každou vrstvu posypte bylinkami a pepřem .
  5. Cuketu zalijte olivovým olejem , sklenici uzavřete víčkem a před použitím nechte alespoň 2 dny marinovat .

TIP:

Množství oleje závisí na velikosti sklenice , do které cuketu dáte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,00 g
  • Sacharidy:

    12,00 g
    • Cukry:

      8,00 g
  • Tuky:

    201,60 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

457 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinovaná cuketa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba