Prostreno.cz

Cuketová polévka

Cuketa je báječná zelenina, která má mnoho využití. Cuketovou polévku pro děti nechte jemnou ,dospělým můžete polévku dochutit například kajenským pepřem.

12.09.2023 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

106 kJ / 25 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte .
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno , oloupané brambory nakrájejte na malé kostky.
  3. V hrnci na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. K cibuli přisypte cukety , brambory a zeleninu zalijte vodou .
  5. Přidejte sypký vývar a vařte , až jsou brambory měkké.
  6. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , přilijte do ní smetanu a nechte projít varem . Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.
  7. Polévku můžete ozdobit snítkami petrželky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,83 g
  • Sacharidy:

    37,02 g
    • Cukry:

      22,49 g
  • Tuky:

    58,66 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba