Prostreno.cz

Losos dušený v troubě

Losos připravený v troubě , podávaný s dušenými žampiony.

14.09.2023 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

978 kJ / 233 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Malé žampiony nemusíte loupat , stačí je jen očistit papírovou utěrkou. Žampiony nakrájejte na silnější plátky .
  2. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  3. Pekáček vyložte alobalem a fólii lehce potřete olejem .
  4. Filety lososa osolte , opepřete a uložte do připraveného pekáčku .
  5. Na porce lososa položte plátky másla a pekáček dejte do předehřáté trouby . Pečte podle velikosti porcí 20 – 25 minut .
  6. Mezitím rozehřejte pánev na středně vysokou teplotu a přidejte 2 lžíce oleje.
  7. Přidejte houby a míchejte je 10 minut .
  8. Přidejte šalotku, česnek, tymián, sůl a duste na středním ohni 5 minut .
  9. Přilijte víno a duste za častého míchání až se víno téměř odpaří.
  10. Lososa podávejte se žampiony . Můžete posypat petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,01 g
  • Sacharidy:

    119,66 g
    • Cukry:

      34,14 g
  • Tuky:

    451,78 g
  • Vláknina:

    32,99 g

Aktivita pro spálení:

1286 kcal
160

minut jízdy na kole

122

minut běhu

383

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

červené víno

85 kcal / 100g
B0,2 g
S2 g
T0 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos dušený v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba