Letní smoothie

Čerstvé ovocné či zeleninové šťávy a smoothie jsou ideálním startem do nového dne. Jediné, co k jejich přípravě potřebujete, je odšťavňovač , nebo mixér.

Ohodnotit

16.09.2023 sun

25min

25min příprava

102 kJ / 24 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
1 hrnek ledu - volitelné
K přípravě
700 g mrkve - oloupaná , nakrájená
2 ks velká oloupaná rajčata
3 lístky máty
2 lžíce limetkové šťávy
250 ml neperlivé vody

Postup přípravy

Mrkev , rajčata , vodu a mátu rozmixujte do hladka.
Dochuťte limetkovou šťávou a hned podávejte , nejlépe s ledem .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
6,88 g
Sacharidy:
66,84 g
- Cukry:
  28,30 g
Tuky:
2,45 g
Vláknina:
15,08 g

Aktivita pro spálení:

75 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

loupaná rajčata

18 kcal / 100g

B1,2 g

S3 g

T0,5 g

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

mrkev

41 kcal / 100g

B0,94 g

S9 g

T0,35 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g

B0 g

S8 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Letní smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

loupaná rajčata

voda

mrkev

Limetková šťáva

Články nejen o vaření

Připravte si doma pravou řeckou moussaku

Pravidelná konzumace vývaru z kostí dělá dobře ...

Účinný domácí lék na bolestivý zánět dutin

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Letní smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Letní smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Letní smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Letní smoothie