Prostreno.cz

Mrkvová polévka s dýní

Sytě oranžová mrkvová polévka s dýni by měla patřit do rodinného jídelníčku. Pochutnají si na ní jak dospělí, kteří si polévku mohou dochutit ostřejším kořením, tak děti .

16.09.2023 sun
55min

20min příprava

35min vaření

136 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou šalotku .
  2. Přidejte nakrájenou zeleninu a krátce restujte.
  3. Přilijte vodu , přidejte bio bujón a vařte , až bude zelenina měkká.
  4. Polévku rozmixujte , podle potřeby dochuťte solí a posypte oreganem.
  5. Před podáváním můžete přidat lžíci smetany .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,28 g
  • Sacharidy:

    77,79 g
    • Cukry:

      25,74 g
  • Tuky:

    74,30 g
  • Vláknina:

    13,65 g

Aktivita pro spálení:

154 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba