Prostreno.cz

Pórkový koláč

Pórek má tu výhodu , že se nemusí na rozdíl od cibule loupat. A díky svěží zelené barvě v koláči i lépe vypadá .

16.09.2023 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

771 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Pekáček , nebo zapékací misku vymažte olejem.
  3. Ve velké pánvi orestujte na oleji nakrájený pórek , podle chuti ho osolte , opepřete a nechte vychladnout.
  4. Vejce dobře rozšlehejte , přidejte mléko , sýr feta , mozzarellu , 70 ml olivového oleje , mouku a prášek do pečiva. Dobře promíchejte stěrkou.
  5. Brambory rozmačkejte , nebo najemno nastrouhejte , přidejte je do směsi a promíchejte .
  6. Směs rozprostřete do připraveného pekáčku , nebo zapékací misky.
  7. Pečte přibližně 45 minut .
  8. Podávejte teplé nebo studené

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,61 g
  • Sacharidy:

    83,14 g
    • Cukry:

      22,06 g
  • Tuky:

    191,50 g
  • Vláknina:

    6,98 g

Aktivita pro spálení:

395 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórkový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba